ラザニア
モッツァレラチーズの食感が楽しい 2色ソースの「ラザーニャ」

写真協力:社団法人全国牛乳普及協会

1人分  
エネルギー 358kcal
たんぱく質 22.2g
カルシウム 153mg
脂質 19.6g
コレステロール 51mg
食塩相当量 0.8g

作 り 方
1. トマトソースを作る。ベーコンは千切り、タマネギはみじん切り、トマトは粗みじん切りにする。フライパンにバターを溶かし、タマネギが透明になるまで炒め、牛ひき肉、ベーコン、ベイリーフ、クミンシード、塩・コショウ・ナツメグを加えて10分ほど炒める。トマトを加え20分ほど煮る。
2. ホワイトソースを作る。鍋で牛乳を温め、バターを加え、冷たい牛乳(分量外)で溶いた小麦粉を加え、弱火でかき混ぜながら5分ほど煮つめる。
3. 耐熱皿にバターを塗り、ゆでておいたラザニアの皮、トマトソース・モッツァレラチーズ(各半量ずつ)を順に入れる。同じことを繰り返し、最後にホワイトソースをかけ、おろしたパルメザンチーズをふりかける。
4. 200℃に温めたオーブンで約30〜40分、表面がきつね色になるまで焼く。
材 料(4人分)
ラザニアの皮 4枚(80g)
モッツァレラチーズ 100g
パルメザンチーズ 大さじ2
トマトソース:
トマト 1個
牛ひき肉 200g
ベーコン 50g
タマネギ 1/2個
ベイリーフ 1枚
クミンシード 少々
塩・コショウ・バター 適宜
ナツメグ 少々
ホワイトソース:
牛乳 1カップ
バター 10g
小麦粉 大さじ1

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